खड़े होकर पानी पीने से कैसे होता है हमारे शरीर को नुक्सान ?

हम सभी जानते हैं कि पानी हमारे लाइफ के लिए बहुत ही ज़रूरी है. हम कुछ दिन तक बिना खाये रह सकते हैं, लेकिन बिना पानी के हम एक दिन भी नहीं जी सकते. सभी जानते हैं कि हमे कितना पानी पीना चाहिए. लेकिन किस तरह पीना चाहिए यह कई लोगों को नहीं पता. अक्सर हमारे बड़े बुज़ुर्ग हम लोग को खड़े होकर पानी पीने के लिए मना करते. क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होता है.

खड़े होकर पानी पीने से क्या है नुक्सान:

1.जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो वह पानी सीधे हमारे पेट के दीवार में गिरता है. इससे हमे बहुत लम्बे समय तक Digestion से सम्बंधित समस्या हो सकती है. केवल digestion ही नहीं बल्कि यह हमारे किडनी पर भी यह इफ़ेक्ट डालता है.

2.हमारे शरीर में पानी के अलावा और बहुत से liquids मौजूद रहते हैं. खड़े होकर पीने से यह हमारे शरीर में मौजूद अन्य तरल पदार्थो का balance डिस्टर्ब हो जाता है. जिससे हमारे जोड़ों के कार्टिलेज पर मौजूद लिक्विड में कमी होने लगती है. जिससे हमें जोड़ो में दर्द और गठिया जैसे कई समस्याएं हो सकती है.

3.जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं. तब यह तेज गति से गुर्दे में पहुंचता है और
Kidney से बिना छने गुजर जाता है. इससे मूत्राशय एवं रक्त में गन्दगी इकट्ठी हो जाती है. जिससे हमे किडनी की प्रॉब्लम हो सकती है.

4. इस तरह  पानी पीने से हमारे सीने में जलन और हमे अल्सर जैसे रोग भी हो सकते हैं. इससे हमारे body का लोअर पार्ट कमजोर होता है.

5.अगर हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे हमारे घुटनो पर जोर पड़ता है. जिससे हमे ऑर्थराइटिस की प्रॉब्लम हो सकती है.